5 Alasan Utama untuk Berinvestasi dalam Mengangkat Sepatu

Lifting shoes dibuat khusus untuk menyediakan platform yang kuat dan andal. Mereka sangat efektif membantu pengangkat menghasilkan lebih banyak kekuatan dan mendorong melalui lantai untuk mendapatkan berat di posisi yang diinginkan. Sepatu yang tepat sangat penting bagi mereka yang terlibat dalam deadlift reguler atau squat berat. Mari kita lihat lima manfaat utama dari sepatu pengangkat:

Tumit tinggi

Fitur dasar dari sepatu pengangkat adalah tumit tinggi yang membantu menahan postur yang tepat saat mengangkat beban. Kemampuan menjaga postur tidak hanya bermanfaat bagi orang yang mengangkat beban, tetapi postur yang tepat dalam tumpangan sangat penting dalam lingkungan profesional. Ketinggian tumit bisa bervariasi dengan sepatu yang berbeda. Ketinggian yang disukai akan memungkinkan untuk mencapai posisi daya yang tepat dan menjaga keseimbangan.

Dasar yang solid

Banyak dari sepatu pengangkat dibangun dengan dasar yang kuat yang terdiri dari kayu, plastik keras, atau campuran dari bahan-bahan ini. Platform yang kokoh untuk membuat lift sangat penting. Mencoba mengangkat pada permukaan yang tidak stabil bisa sangat berbahaya. Namun, dasar yang kuat dari sepatu yang diangkat membuatnya jauh lebih mudah untuk mempertahankan postur yang tepat.

Dukungan pergelangan kaki

Mayoritas mengangkat sepatu dibuat dengan bahan karet, kulit atau seperti plastik. Seluruh sepatu dibuat dengan keteguhan di semua area untuk menciptakan perasaan yang sangat aman bagi kaki dan pergelangan kaki. Selain itu, sepatu dapat dilengkapi tali tambahan untuk membantu lebih lanjut dalam upaya memberikan dukungan.

Mobilitas

Basis padat, tumit dan dukungan yang ditinggikan dirancang untuk memberikan mobilitas menyeluruh saat melakukan lift. Sepatu ini sangat membantu untuk memberikan mobilitas yang tepat untuk pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Fleksiing panggul dan pergelangan kaki yang tepat sangat penting untuk membantu mencapai ledakan kekuatan yang diinginkan dan kemampuan untuk mempertahankan waktu yang tepat. Jika pinggul dan pergelangan kaki tidak dalam posisi untuk memberikan produksi listrik yang diinginkan, akan jauh lebih sulit untuk menghasilkan kekuatan yang tepat.

Keamanan

Sepatu yang tepat harus dipakai ketika angkat besi untuk membantu menurunkan risiko cedera. Mengangkat beban berat atau melakukan gerakan yang rumit berpotensi menyebabkan cedera jika basis dan dukungan kuat tidak ada. Sepatu apa pun yang kurang mendukung dapat menempatkan tubuh dalam posisi yang buruk, yang memiliki risiko cedera yang jauh lebih besar.